Cu to\u0163ii ne dorim s\u0103 ajungem la un nivel mai sus, s\u0103 avans\u0103m profesional, s\u0103 c\u0103l\u0103torim mai mult, s\u0103 devenim p\u0103rin\u0163i mai buni, s\u0103 mul\u0163umim mai mult partenerul de cuplu \u015fi exemplele pot continua. De c\u00e2te ori ne g\u00e2ndim unde am dori s\u0103 ajungem, focusul nostru se opre\u015fte pe obstacolele \u00eent\u00e2mpinate, pe ce NU putem face, pe ce am f\u0103cut gre\u015fit astfel, ne pierdem motiva\u0163ia. Dar, dac\u0103 am reu\u015fi s\u0103 ne dep\u0103\u015fim limitele?
Pentru acest lucru este necesar s\u0103 le cunoa\u015ftem, s\u0103 \u015ftim p\u00e2n\u0103 unde putem merge dar, \u015fi ce ne-a blocat acolo. A\u015fadar, con\u015ftientizarea este foarte important\u0103! Orice obstacol, problem\u0103 poate fi dep\u0103\u015fit\u0103 dac\u0103 o con\u015ftientiz\u0103m. Con\u015ftientizarea ne este folositoare at\u00e2t \u00een \u00een\u0163elegerea problemelor. Seara ne putem rezerva c\u00e2teva minute pentru a reflecta la lucrul care ne-a mers cel mai prost \u00een cursul zilei, g\u00e2ndindu-ne la ce ne-a blocat, dac\u0103 mereu am re\/ac\u0163ionat la fel \u00een situa\u0163ii similare \u015fi la ce am fi putut face diferit. Dac\u0103 nu suntem con\u015ftien\u021bi de nevoile noastre, cum am putea altfel s\u0103 ob\u0163inem ce ne dorim?
Cu to\u0163ii gre\u015fim \u015fi avem e\u015fecuri, dar oare acest lucru \u00eenseamn\u0103 c\u0103 nu suntem capabili? Orice e\u015fec \u015fi orice gre\u015feal\u0103 trebuie privit\u0103 ca pe o lec\u0163ie. Atunci c\u00e2nd nu reu\u015fim s\u0103 \u0163inem o diet\u0103 \u00eenv\u0103\u0163\u0103m de fapt c\u0103 nu am \u00eencercat dieta potrivit\u0103 pentru noi. De cele mai multe ori, e\u015fecurile atac\u0103 \u015fi \u00eencrederea \u00een sine \u015fi \u00een propriile puteri, resurse. C\u00e2nd vorbim de \u00eencredere, sunt de p\u0103rere c\u0103 tuturor ne-ar face bine o \u00eembun\u0103t\u0103\u021bire a ei. \u00cencrederea \u00een propriile puteri poate face diferen\u021ba \u00eentre succes \u015fi e\u015fec. Cu to\u0163ii suntem mai \u00eencrez\u0103tori pe anumite domenii, iar \u00een altele avem lacune.
Con\u015ftientizarea \u015fi \u00eencrederea \u00een noi, \u00een propriile for\u0163e \u015fi resurse ne poate ajuta s\u0103 ne atingem obiectivele, s\u0103 ajungem mai sus \u015fi s\u0103 ne dep\u0103\u015fim limitele.<\/p>\n\n\n\n
Psihoterapeut de familie, cuplu \u0219i copil<\/p>\n\n\n\n
Jeni Dumbr\u0103veanu<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cu to\u0163ii ne dorim s\u0103 ajungem la un nivel mai sus, s\u0103 avans\u0103m profesional, s\u0103 c\u0103l\u0103torim mai mult, s\u0103 devenim p\u0103rin\u0163i mai buni, s\u0103 mul\u0163umim mai mult partenerul de cuplu \u015fi exemplele pot continua. De c\u00e2te ori ne g\u00e2ndim unde am dori s\u0103 ajungem, focusul nostru se opre\u015fte pe obstacolele \u00eent\u00e2mpinate, pe ce NU putem …<\/p>\n